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du club athlétisme champigneulles
LA SECTION Running

Contact : Philippe NOUVIAN  tél 06.99.16.23.75

Cette section a pour vocation la pratique de la course à pied sous toutes ses formes afin :
  • de permettre à tout un chacun de s’initier, de pratiquer une activité sportive dans une structure adaptée, animée par des bénévoles dont la motivation première est de partager leurs savoirs, leurs compétences dans un esprit sportif où la convivialité est de mise,
  • d'assurer l’entraînement des athlètes,
  • de partager le plaisir de la course à pied et les émotions quel que soit votre niveau,
  • de mettre à la disposition des athlètes les moyens nécessaires à l’aboutissement de leurs objectifs (infrastructures, entraîneurs, déplacements, etc…).
Elle s'adresse à toute personne souhaitant :
  • ne plus s’entraîner seul et bénéficier de conseils personnalisés,
  • courir pour retrouver ou garder la forme, pour améliorer son niveau,
  • préparer spécifiquement des évènements avec une émulation de groupe.
Les activités proposées sont la course sur route (10km, semi-marathon, marathon, 100 km, 24h...), les cross, les courses natures, les trail/courses de montagne.

Les entrainements ont lieu au stade du Malnoy ou au départ du stade ou bien encore sur d'autres lieux selon le programme diffusé chaque semaine.

mardi de 18h30 à 19h45
VMA au stade
  
jeudi  de 18h30 à 19h45
footing (endurance fondamentale)
 travail à allure spécifique
  
samedi matin (horaire selon programme)
séance de côtes - PPG
 allure spécifique
  
dimanche matin (horaire selon programme)
sortie longue
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Planning 2020-2021

Marche Nordique


Le CAC propose deux séances de marche nordique par semaine,
le samedi de 9h à 11h
et
le mardi soir de 18h30 à 20h
(sauf en hiver)

Le lieu de rendez vous est fixé chaque semaine par les animateurs.

Plus d'infos ICI
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Trail de Bellefontaine


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REPRISE
Entrainement au STADE
Samedi 05 Décembre 2020

ATTENTION

horaires modifiés
14h à 15h

INFOS   BE:

REPRISE
Entrainement au STADE
Mercredi 02 Décembre 2020
17h45 -19h30
&
Samedi 05 Décembre 2020
15h15 - 17h00

INFOS   MI:

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Entrainement au STADE
Mercredi 02 Décembre 2020
17h45 -19h30
&
Samedi 05 Décembre 2020
15h15 - 17h00
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