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du club athlétisme champigneulles
LE PROGRAMME DES SÉANCES DE L'ÉCOLE D'ATHLÉTISME
Mars - Avril 2018

Ce programme pourra être modifié en fonction de la météo ou des disponibilités des animateurs



MARS 2018

Samedi 3 & 10
Samedi 17 Samedi 24 Samedi 31
Échauffement
Parcours
endurance
CHALLENGE
DISTRICT
Jeux collectifs Jeux collectifs
Habiletés motrices
Courir vite
Échelle de vitesse


Courir avec obstacles

KID'S CROSSParcours d'agilitéParcours d'agilité
Courir en relais
à


Courir longtemps
VACANCES
POMPEY

Sauter
EA saut grenouilles PO longueur avec perche
Saut à la corde
Triple saut balisé
Saut à la corde
Triple saut balisé
LancerLancer de précision sur cible
Lancer en rotationLancer en rotation
Relais (facultatif)
Jeux de relais
Jeux de relaisJeux de relais
Rencontres/épreuves
Kid Cross
POMPEY





AVRIL 2018

Samedi 7 Samedi 14
Samedi 21 Samedi 28
Échauffement
Endurance CHALLENGE DISTRICTJeux collectifs

Habiletés motrices
Courir vite


Echelle de vitesse

Courir avec obstacles
Parcours d'agilitéFINALE

Courir en relais
CHALLENGE

Courir longtemps



VACANCES
Sauter
Saut à la corde
Triple saut balisé
CHAMPIGNEULLESEA saut grenouilles PO longueur avec perche
LancerLancer en rotation
Lancer medecine ball AV et AR

Relais (facultatif)
Jeux de relais
Jeux de relais

Rencontres/épreuves
Kid Athlé CHAMPIGNEULLES



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Les Espaces
PROCHAINEMENT
AU CAC

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-= Infos Rentrée =-

Reprise des
entrainements:


EA/PO: Sa. 15/09
BE & MI1: Me. 12/09
A partir de MI2: Lu. 10/09
Hors-Stade: Ma. 11/09

---

Horaires:

EA/PO:
Samedis: 14h-15h30

BE & MI1:
Mercredis: 17h-18h30
Samedis: 14h-15h30

A partir de MI2:
Lundis: 18h30-20h
Jeudis: 18h30-20h

Hors-Stade:
Mardis: 18h30-20h
Jeudis: 18h30-20h

BULLETIN
D’ADHÉSION
2018-2019

COURIR EN
PISCINE


 
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